11月27日（日）に下土手町の中三向かいにある土手町コミュニケーションプラザ１階多目的ホールにて、市民公開講座が開催されました。
２０２名の市民の皆さまが来場され、立ち見が出るほどの盛況ぶりでした。
今回は「健康長寿の秘訣教えます～健康寿命を延ばすために～」というテーマのもと、坂本アレルギー呼吸器科医院 院長 坂本祥一先生、山内整形外科 院長 山内正三先生、弘前大学医学部附属病院 内分泌代謝内科 講師 村上 宏先生より講演を頂きました。
健康に暮らすには、健診を受けてがんやその他の病気にかかっていないか早めに見つけて重症化しないうちに対応することや、日頃の生活の中で体を動かし筋肉を鍛えることの大切さ、実際の長寿である100歳以上の方へのアンケート結果をもとに健康長寿の食事の秘訣について等々、先生方のわかりやすいお話に参加された方は熱心に聴き入り、これから先10年をどのように生きるか、普段の生活の過ごし方、生き方をそれぞれが考える機会となりました。
次回は、来年に、在宅医療や介護に関連した内容を予定しております。
市内医療機関をはじめ、広報ひろさきや町内会回覧でお知らせする予定ですので、皆さま是非ご参加ください。